心理医生警告:爱做这3个动作的人,也许是潜在的精神疾病患者
你有没有注意到,身边有些人总是反复检查门锁,出门一趟要来回折返好几次;或者有人不自觉地拔自己的头发、咬指甲,甚至抠得皮肤破损也不停手;还有人常常一个人自言自语,仿佛在和看不见的人对话。这些行为乍一看像是小习惯或性格问题,但其实它们可能是心理状态发出的求救信号。
你有没有注意到,身边有些人总是反复检查门锁,出门一趟要来回折返好几次;或者有人不自觉地拔自己的头发、咬指甲,甚至抠得皮肤破损也不停手;还有人常常一个人自言自语,仿佛在和看不见的人对话。这些行为乍一看像是小习惯或性格问题,但其实它们可能是心理状态发出的求救信号。
生活里总有这样的时候:工作堆积如山,压得人喘不过气,想找个人说说话,却发现连开口的力气都没有;和家人争执几句,越解释越觉得委屈,心里像堵了块石头;夜深人静躺在床上,翻来覆去睡不着,过去的遗憾、未来的不确定,一股脑涌上心头。那一刻才明白,再亲近的人也无法永远承接
这是15岁的小宇(化名)被父母送来我们基地时说的第一句话。眼前的少年眉头紧锁,眼神充满戒备,整个人像一只紧张的小兽。
抑郁低谷就像被关进一间没有窗户的屋子,明明知道门外有阳光,却总觉得没力气推开那扇门。很多人陷在里面时,并不是真的 “走不出来”,而是一些悄悄养成的习惯,像无形的锁链把自己捆得更紧。要是能早点发现并改掉这些习惯,或许就能慢慢摸到那扇门的把手。
35 岁的张姐最近总被同事说 “变了”。以前她爱说爱笑,团建时带头活跃气氛,现在却总躲在角落,问她怎么了,只说 “没事,就是有点累”。直到某天加班后,她在公司楼下的花坛边哭了半小时 —— 不是因为工作没做好,只是觉得 “活着怎么这么难”。后来她才知道,这种 “
孩子被保姆掐得哭不出声那一刻,黄一鸣还在直播间里笑着讲奶粉优惠。
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●情绪与认知信号:出现持续且难以缓解的低落情绪,对以往兴趣丧失热情,常说“活着没意思”“一切都完了”等消极言论;或突然从悲观绝望变得异常平静、愉悦,可能是因决定自杀而产生的“解脱感”。部分人会陷入“自己是累赘”“世界没有我会更好”的负罪感认知,甚至出现幻觉、妄
正好上个月有一条高规格彩妆拍摄(这个月会发,朋友们请期待一下?),而且要线下见客户,其实我很少拍怼脸的彩妆大片,加上前段时间皮肤状态不太好,主要是闭口+痘印,小小地颜值焦虑了一阵子。
作为一名医生,我最痛心也最担忧的,就是看到那些表面上看起来阳光开朗、成绩优异的孩子,在被确诊为“抑郁症”时,他们父母脸上那种难以置信的震惊。
人生路上,谁没碰上几道过不去的坎呢?分手的痛、失业的窘、失败的挫败,或是亲人的离世,这些事一旦想起来,心就像被什么堵住,喘不过气。那种感觉,仿佛跌进了一个没有光的深渊,四周都是沉默的黑。可你知道吗?这恰恰说明你是个活生生的人,有感情、有牵挂,不是麻木的机器。重
与伊卡尔迪离婚时我的决定,我对这段感情总有内疚,很难走出来。我在离开他后看了几次心理医生,就像我和马克西离婚那时一样。
与伊卡尔迪离婚时我的决定,我对这段感情总有内疚,很难走出来。我在离开他后看了几次心理医生,就像我和马克西离婚那时一样。
晚饭后,电视机的音量被调到35。新闻主播字正腔圆的声音,像一层厚厚的毛玻璃,隔开了我和丈夫姜涛之间的沉默。这音量不高不低,刚好能盖住呼吸,却盖不住他额角渗出的细密汗珠。
昨天他们刚把三月计划写完:新增直播,时间还是晚上八点到八点半。
昨天刷到个帖子:95后小伙靠短视频翻身,三年从负债到年入千万。
这不是讲究卫生的问题,是控制不住的强迫行为。表姐以前不是这样的,大家都觉得她只是“最近太累”,可那种反复检查门锁、洗手、摆放物品的行为,已经开始影响她正常生活。
有时候,我们在刷短视频时会突然停下来,看到关于“精神疾病”的内容,总觉得这些离自己很远。可细想一下,身边不少人或许正踩在危险的边缘,甚至自己也未必例外。
陈雨晴坐在心理诊所里,看着对面那个瘦弱的女儿,眼泪再也止不住地往下流。
婚姻里,柳素敏的控制欲像水银泻地,从查手机到限制出差,步步紧逼。